Fairing har släppt nytt Protein! =)
Jag har dock inte hunnit testa det ännu, kommer lägga en beställning snarast i alla fall! Jag har hört att det skall smaka som milkshake! Visst låter det gott?? Finns i smakerna Choklad, Vanilj och Jordgubbe.
Vassle, Kasein eller Blandprotein?
Vassle är det ”snabbaste” proteinet, alltså det som tar upp snabbast av kroppen. ”Bästa” direkt efter träning, eller som jag också använder det – i gröten på morgonen
Kasein är ett långsammare protein, alltså det som kroppen tar upp under en längre tid. Passar därför utmärkt på kvällen innan sänggående, eller som mellanmål då det dröjer innan du skall träna eller äta nästa gång.
Blandprotein? En blandning av både Vassle och Kasein. Som i Fairings Complete 3 . Där mina favoriter just nu är Vaniljen (i gröten) och Choklad/ Jordnöt ( efter träning)